26 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 84,50g | Karb: 252,60g.
Kahvaltı: Schokoladencroissant, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Milbona Kräuterquark, Baguette, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Lasagne mit Fleisch und Spinat. Aperatifler/Diğer: Schinken (Extra mager), Golden Toast Vollkorn Toast, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|