27 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 100,31g | Karb: 149,03g.
Kahvaltı: Priméal Flocons de Sarrasin, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Pâte à Tartiner au Chocolat, Myprotein My Rice, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Slankie Smeerkaas 20+, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Naturalia Galettes de Blé Noir. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin, Lesieur Huile Isio 4, Cacao, Lait Écrémé Matin Léger. Aperatifler/Diğer: Teisseire Zéro, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|