27 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 76,52g | Karb: 197,16g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Original, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich, DairyBelle Fruit Yoghurt. Akşam Yemeği: Today Cottage Pie. Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Nestle Tex Mini. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|