27 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 71,20g | Karb: 128,70g.
Kahvaltı: Casino Cappucino. Öğle Yemeği: McDonald's Nuggets (9), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Frites (Petite), McDonald's Filet-O-Fish. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|