27 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 77,14g | Karb: 179,85g.
Kahvaltı: Pelletier Biscotte Blé Complet, Conserves de Confiture, Nesquik Chocolat Chaud. Öğle Yemeği: Pommes Pink Lady, Fromage Brie, Céréal Bio Quinoa et Boulghour à la Tomate, Ebly Blé Cuit, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés), Tomates Cerises, Iglo Nuggets de Poulet, Pain Blanc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|