27 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 66,65g | Prot: 84,45g | Karb: 305,75g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Banane, Almette Frischkäse Natur, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Kaki, Kiwi, Pflaumen, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Almette Frischkäse Natur, Wilhelm Brandenburg Vier-Jahreszeiten Salami, Fol Epi Leicht 16%, Weihenstephan Butter, Burger Knäcke Sesam, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Maggi Currysoße, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gekochte, Reife Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Gekochte Grüne Erbsen, Kichererbsen, Naturreis (Gekocht), Couscous (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Haribo Phantasia, Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Marzipan, Ritter Sport Halbbitter, Ferrero Küsschen Zartbitter, Bahlsen Chokini, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|