27 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 72,27g | Karb: 286,28g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Печенье Рыбки, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Snickers Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|