28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 90,49g | Prot: 52,24g | Karb: 209,13g.
Kahvaltı: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ランチパック ランチパック たまご. Öğle Yemeği: ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ. Akşam Yemeği: ミスタードーナツ 担々麺. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|