28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 102,65g | Prot: 69,33g | Karb: 229,05g.
Kahvaltı: Joker Jus D Orange Pur Jus 100% Fruits Pressés, Béghin Say Petit Sucre, Café, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Picard Demi-Baguette. Öğle Yemeği: La Vache qui rit Portion, Marie Gratin Dauphinois au Jambon. Akşam Yemeği: Lustucru Vermicelles, Carrefour Emmental Français, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment. Aperatifler/Diğer: Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|