|
Der Alptraum von 69 kg hat ein Ende ...
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 58,87g | Karb: 85,61g.
Kahvaltı: Walnüsse, Leitungswasser, Kaffee, Kiwi, Milch 1,5%, Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Kühne Bohnensalat, Gurke (Geschält), Wasa Roggenknäcke, Géramont Weichkäse. Akşam Yemeği: Äpfel, Makrele Geräuchert, Roggen Knäckebrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|