28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 49,49g | Karb: 143,32g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café, Carrefour Confiture de Reines-Claudes -30% de Sucres. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Dark Supreme 90% Cocoa, Culinea Paella, L'Espiguette Cervelas, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées). Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Linessa ROHSCHINKEN 3% FETT (LIDL), Carrefour Surimi, Saladinettes Méli Mélo de Carottes et de Céleri, L'Espiguette Cervelas. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|