28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
190 kcal
|
Yağ: 9,63g | Prot: 10,83g | Karb: 14,27g.
Kahvaltı: Körsbärstomater, Arla Herrgårds Ost, Kokt Ägg, Gul Paprika, Röd Paprika, Semper Havreknäcke (Glutenfritt). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|