|
🆙12.7
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 13,69g | Prot: 36,86g | Karb: 19,49g.
Öğle Yemeği: Tesco Tuna Mayonnaise, Red Onions, Iceberg Lettuce, Jalapeno Peppers, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Black Olives, Tomatoes. Akşam Yemeği: Chicken Breast Meat, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|