28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 73,22g | Prot: 85,00g | Karb: 159,50g.
Kahvaltı: Edeka Serrano Schinken, Rücker Alter Schwede Nordisch Leicht, Grafschafter Knäckebrot, Butter, Heidelbeermarmelade. Öğle Yemeği: Rispentomaten, Loose Quäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Steinecke Heidebrot. Akşam Yemeği: Rapsöl, Räucherlachs, Rührei. Aperatifler/Diğer: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Zinfandel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|