29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 66,56g | Prot: 89,99g | Karb: 133,89g.
Kahvaltı: Chained Nutrition Mass Protein Bar, Pitabröd, Arla Hushållsost Mild 26%, Kaka. Öğle Yemeği: Chained Nutrition Mass Protein Bar, Arla Hushållsost Mild 26%, Falu Råg Rut. Aperatifler/Diğer: Äpple, Star Nutrition Omega-3, Body Science CLA. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|