29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 7,70g | Prot: 37,40g | Karb: 72,28g.
Kahvaltı: Груша. Öğle Yemeği: Яблоко, Долма, Куриные Котлеты на Пару, Груша. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лимон. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|