29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 35,56g | Karb: 140,76g.
Kahvaltı: Leinsamen, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Möhren. Akşam Yemeği: Hefezopf, Gut & Günstig Käsekuchen. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Saint Albray Französischer Weichkäse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|