29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 72,22g | Prot: 102,57g | Karb: 147,94g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Reines-Claudes -30% de Sucres, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Lindt Excellence Dark Supreme 90% Cocoa, La Fermière Brousse au Lait Entier, Saumon Cuit, Riz Basmati (Cuit), Mozzarella, Tomates. Akşam Yemeği: Carrefour Surimi. Aperatifler/Diğer: Whisky, Pain au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|