29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 67,05g | Karb: 83,75g.
Kahvaltı: Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Frikadelle, Salzkartoffeln, Rosenkohl. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Freshona Gewürzgurken, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|