29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 71,80g | Karb: 51,49g.
Kahvaltı: Heidelbeermarmelade, Butter, Grafschafter Knäckebrot, Rücker Alter Schwede Nordisch Leicht, Edeka Serrano Schinken. Öğle Yemeği: Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|