29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 115,90g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Oatbran (Son d'avoine), Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Picard Purée de Potiron, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Priméal Flocons de Sarrasin. Öğle Yemeği: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Lesieur Huile Isio 4, Calmar, Picard Mélange de Légumes Grillés. Akşam Yemeği: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Aperatifler/Diğer: Teisseire Zéro, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|