30 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 64,63g | Prot: 49,82g | Karb: 138,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бахетле Торт Наполеон, Плов с Курицей, Сосиски Молочные, Коломенское Батон Нарезной, Чай. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Плов с Курицей, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|