30 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 59,46g | Karb: 163,35g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café, Carrefour Confiture de Reines-Claudes -30% de Sucres. Öğle Yemeği: La Fermière Brousse au Lait Entier, Chili Con Carne, Riz Basmati (Cuit), le Césarin Saucisson Sec au Sel de Guérande. Akşam Yemeği: LIDL Poêlée A la Bretone. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pain au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|