30 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 51,81g | Karb: 133,44g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Öğle Yemeği: Algida Cornetto. Akşam Yemeği: Elma, Dana Kavurma, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Armut, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|