30 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 75,75g | Karb: 183,08g.
Kahvaltı: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Queso Feta, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Puerros Cocidos, Bife de Chorizo, Vino Cabernet Sauvignon. Aperatifler/Diğer: Citric Jugo de Naranja, Campari Campari. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|