17 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 108,21g | Prot: 81,89g | Karb: 186,23g.
Kahvaltı: Tea (Brewed), Sugar, 2% Fat Milk, Oringal Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels. Öğle Yemeği: Diet Coke Bottle, Sour Cream & Onion Rings. Akşam Yemeği: Diet Coke Bottle, Burger Buns, Beef Patty 255G. Aperatifler/Diğer: Herb & Garlic Dip, Sugar, Tea (Brewed), 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|