|
Como lidar com o fato de todo dia ter um doce diferente no escritório?. Segunda tinha bolo, quarta minha chefe trouxe chocolatinho dos USA, quinta ganhamos 2 CAIXAS de alfajores uruguaios e hoje tem bolo daqueles de vó! :(
tá difícil resistiiirrr
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 59,22g | Karb: 58,83g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Crepioca, Mamão, Tirolez Creme de Ricota Light. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Agrião. Aperatifler/Diğer: Banana, Abacate, Chá (Infusão), Gengibre, Canela. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|