|
Грудь 95
Под грудью 82
Талия 86
Бедра 99
Бедро 58
Рука 28
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2470 kcal
|
Yağ: 89,86g | Prot: 162,04g | Karb: 193,98g.
Kahvaltı: Лента Купаты Куриные, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Сливы, Хурма, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Лимонад, Котлета Куриная, Салат с Курицей, Скумбрия Холодного Копчения, Карп Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Водка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|