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Verdict de dame balance familiale: 0,0 kg perdus! Malgré de l'exercice et une gestion équilibrée de l'alimentation, mon corps résiste! Ce sera sans doute mieux la semaine prochaine! Bon weekend fatsecretien à tous!
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77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1597 kcal
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Yağ: 45,91g | Prot: 39,31g | Karb: 226,32g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette. Öğle Yemeği: La Brioche Dorée Classique Poulet Curry, Andros Compote Pomme Vanille. Akşam Yemeği: Baileys Baileys, Carrefour Betteraves Rouges, Concombre (Pelé), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Vinaigrette, Parmesan (Dur), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Aperatifler/Diğer: Sucre Brun. devamı için...
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2535 kcal
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Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Duş Almak - 12 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 9 saat ve 18 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
La balance est En weekend pour la toussaint elle t'annoncera sûrement une Bonne Nouvelle tres bientôt. Bon courage. Bizoooooo bizoooo ma belle dame
31 Eki 15 üye tarafından: 40kgaperdre
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Bizarres, ces caprices du corps qui suit souvent son cours bien mystérieux pour moi. En fait je ne connais de lui que son aspect extérieur; en revanche sa façon interne de fonctionner : mystère et boule de gomme !
31 Eki 15 üye tarafından: Fatastique
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Voui c'est un peu ça. Mais ça lasse un peu l'esprit qui est beaucoup cartésien: on mange moins+on dépense plus= baisse de poids. Et non ce n'est pas comme cela que ça se passe...
31 Eki 15 üye tarafından: Anesthéline
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