|
Беда со сном, снова не выспалась, маленькому даже отвесу поэтому рада) попробую днем на часок лечь поспать, а то уже очень охото. Последнюю пару отменили, время появилось чуток поспать)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 47,67g | Karb: 68,65g.
Kahvaltı: Tuc Крекер Сметана Лук, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Aperatifler/Diğer: Starbucks Капучино Обезжиренный, Isopure Протеин Zero Carb, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|