31 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 11,94g | Prot: 31,61g | Karb: 99,09g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Воде, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|