01 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 28,71g | Karb: 161,72g.
Kahvaltı: Кофе, Смешанные Орехи, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Милка Милка Три Шоколада. Öğle Yemeği: Чай, Milka Три Шоколада, Укроп, Рубленый Чеснок, Кетчуп, Сметана, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Чай, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Чай, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Mega Chips Мегасипсы Картофельные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|