01 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 75,87g | Karb: 166,17g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette, Pain aux Raisins, Lipton Thé Vert Menthe. Öğle Yemeği: Petits Pois, Crumble, Escalope de Veau, Purée de Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Marque Repère Saumon Fumé, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|