01 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 60,26g | Prot: 72,06g | Karb: 137,13g.
Kahvaltı: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Nutella Nutella, Tutti Free Sucre, Café. Öğle Yemeği: Veau, Sauce Blanquette, Carottes, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Carrefour Riz Long Grain, Champignons, Vodka. Akşam Yemeği: Vodka, Auchan Choux de Bruxelles, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|