01 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 77,26g | Karb: 186,43g.
Kahvaltı: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, St Michel Madeleines Pépites Chocolat. Öğle Yemeği: La Laitière Velours de Crème Chocolat Noir, Pizza Del Arte Spaghetti Bolognaise, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote Pomme Kiwi, Nuggets de Poulet, Maggi Velouté aux Champignons Des Bois, Blanc de Dinde. Aperatifler/Diğer: Lutti Mint, Casino Cappucino. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|