01 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4493 kcal
|
Yağ: 206,10g | Prot: 182,75g | Karb: 464,59g.
Kahvaltı: Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao. Öğle Yemeği: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Masło Orzechowe. Akşam Yemeği: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Łopatka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Favorini Neapolitaner, Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Korn Mühle Müsli Riegel Cranberry, Biscotto Brunchy, Biscoteria Milch-Haselnuss-Schnitte, Delcia Müsli Riegel Schoko Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|