01 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 97,58g | Karb: 144,46g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, La Mandorle Amande Cuisine, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, La Mandorle Amande Cuisine, Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Thon Entier au Naturel, Carottes, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Régime Dukan Cacao. Akşam Yemeği: Myprotein Huile de Coco, Viande de Lapin, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Myprotein My Rice, Picard Ratatouille Cuisinée . Aperatifler/Diğer: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Teisseire Zéro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|