01 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
157 kcal
|
Yağ: 5,60g | Prot: 15,93g | Karb: 13,02g.
Kahvaltı: Whole Foods Market Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Yellow Summer Squash. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|