02 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 139,62g | Karb: 161,45g.
Kahvaltı: Dr Dias Клетчатка Изящная, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Bio Баланс Био Кефирный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлопья 5 Злаков Русский Завтрак. Öğle Yemeği: Греча, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Пастеризованный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlenkinIgorevna Kilo Geçmişi
|