|
Pffff, ik moet dringend een andere weegschaal hebben. Momenteel een 'solar powered' Brabantia in huis, maar 's morgens durft die wel eens gek te doen als het nog niet veel daglicht is....volgens de metingen ben ik dus zwaarder dan gisteren....
straks een gewone digitale weegschaal aanschaffen!!!
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 110,91g | Karb: 118,88g.
Kahvaltı: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: Gehakte Knoflook, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Witte Champignons (Geroerbakt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Akşam Yemeği: Thee met Suiker, Delhaize Light Smeerboter, Dulano Kipfilet, Gerookt, Wit Brood. Aperatifler/Diğer: Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|