|
I ate well, but the couple glasses of wine at the end put me over 2k.
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 114,75g | Karb: 197,45g.
Kahvaltı: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal, Bananas. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Cheddar Cheese, Red Salsa, eggs. Akşam Yemeği: yam, BROCCOLI, scallops. Aperatifler/Diğer: carrots, Vanilla Yogurt (Lowfat), wine. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|