02 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 55,07g | Karb: 181,46g.
Kahvaltı: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Oranges, Hershey's Kit Kat Minis, Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, Coca-Cola Diet Coke (Can), bev's chicken with white sauce pasta. Akşam Yemeği: Amy's Mushroom Risotto Bowl, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|