02 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 96,64g | Karb: 185,47g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Мёд, Изюм (без Косточек), Сыр Российский, Хлеб Черный, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Китбай Семга Натуральная, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|