03 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2934 kcal
|
Yağ: 138,28g | Prot: 112,76g | Karb: 317,24g.
Kahvaltı: Ашан Хурма, Оладьи на Кефире, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Блинчики с Мясом, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Лента Бурито, Добрый Томатный Сок. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы, Карп Жареный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|