03 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 62,96g | Karb: 171,98g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Kıymalı Karnabahar, Erişte. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Kıymalı Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Kestane, Tadım Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|