|
Вес не изменился. Возможно потому что было мало физ нагрузок, потреблено калорий было не много, ниже рск.Расстраиваться я не стану. Просто увеличу физ нагрузки на сегодня.
Несмотря на то что мой вес не уменьшился . Вчера я провела замечательный день на природе. Кто сказал, что зимнего бадминтона нет😀уже слепили снеговика и насладилась закатом зимнего неба.🌅
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 29,11g | Karb: 84,52g.
Kahvaltı: St. Dalfour Черничный Джем, Рот Фронт Конфета Батончик, Лимон, Мёд, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Лагман. devamı için...
|
sabit kilo
|