04 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 26,97g | Karb: 86,63g.
Kahvaltı: Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta 5 adet zeytin 1dilim peynir 1 domates 1 dal roka 3 dal maydanoz. Öğle Yemeği: yogurtlu makarna 1 domates roka. Akşam Yemeği: Çokça Közlenmiş Patlıcan yesil salata 1 gözleme. Aperatifler/Diğer: Eti Pop Kek Muzlu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|