04 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 74,37g | Karb: 201,80g.
Kahvaltı: Banaan, Delhaize Kippenwit, Everyday Magere Melk. Öğle Yemeği: Banaan, Duvel Bier, Aldi Boontjes, Regalo Augurkenschijven, Delhaize Kippenwit, Sla, Tomaten. Akşam Yemeği: Wortelen, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Wafel (Neutraal), Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Wortelen, Appel, Rijstkoeken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|