04 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 110,90g | Karb: 141,83g.
Kahvaltı: Vitalis Früchte Müsli, Milch 1,5%, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Gemüsesuppe mit TK Gemüse. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Salami, Harry Vital + Fit Brot, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Spreewald Königin Gewürzgurken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|