|
65-92.5-54.5
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 19,01g | Prot: 20,78g | Karb: 63,53g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|